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「 性力アップに効く運動・動作 」 一覧

「ゆっくり長く息を吐く」呼吸法で中折れも解消し満足度も倍増

セックスは全身の若々しさを維持することにも役立つ 江戸時代の学者、貝原益軒はその著書『養生訓(ようじょうくん)』で、「接して漏らさず」とセックスの奥義を教えています。これは、ある程度の年齢に達し

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クンニリングスの理想的なやり方で女性との関係が一変する

ペニスは衰えるが舌は進化する 男性は、加齢とともに勃起カが衰えてきます。勃起力は挿入の可否を左右するので、この勃起力の低下は男性にとって深刻な問題です。もちろん、個人差はありますが、その人なりに

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男女ともに性力がアップする簡単な運動「そけい部さすり」

性を謳歌している人は見た目も若々しい アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記先生は、治療院を訪れる男性の患者さんから、「実は、あちらのほうの元気がないんだが、なんとかならないか」と相談されることがありま

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ふくらはぎマッサージをすれば勃起力がみるみる高まる

血液がじゅうぶんに心臓へ戻らなくなる 性セラピスト・鍼灸師の回氣堂玄斎先生は、30年近く前から、経験をもとに性感開発やED治療など、性に関するさまざまな悩みにこたえてきました。性力を高めるために

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性力アップの呼吸法:ヨガを取り入れた「丹田呼吸」

インドではセックスは解放的で大らかなもの 日本の場合、セックスは、まだまだ乱れている、隠しておくべきものと考えられています。一方、エナジーヨガインストラクターの山口紘実先生がヨガを学んだインドで

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AV男優が教えてくれる性力がアップする絶倫スクワット

ものの考え方をガラッと変えた 私は、現在47歳で、AV男優としての芸歴は24年になります。これまで相手をした女性は、7000人を超えると思います。AV男優になったのは、全くの偶然です。当時、私は

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呼吸法によって快感を高めたり中折れを防止できる

オーガズムについて間違った知識を持っている セックスで快感を覚えるのは、ペニスでもヴァギナでもありません。これらの性器は、いわば性感システムにおけるアンテナのようなもので、実際に感じているのは大

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性力減退の原因であるストレスを解消させる水浴び

ストレスが勃起力の減退を招く 40代の声を開くと、だれしも体に不調が現れてきます。特に男性は、性力の衰えを感じるかたも多いと思います。実際、「勃起力が落ちた」「行為に及んだが、中折れした」といっ

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かかとから着地して歩くウォーキングで性力の減退を防止できる

さまざまな老化現象も生じてくる 人体最大の臓器といわれる肝臓は、体重のわずか60分の1にすぎません。一方、筋肉は、体重の40%前後を占めています。そのため、比較するまでもなく、筋肉こそが人体最大

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愛撫は「面で攻め」、ついで「点で仕上げる」のが基本

ろくに濡れていないのに挿入するのはもってのほか 名古屋市立大学名誉教授の渡仲三先生が性科学の研究を開始したのは、1983年のことでした。以来30年以上、86歳の現在に至るまで、性科学の謎を追求し

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20代人妻をホテルに誘うテクニック

店選びはカップル客が多い場所を 若い女性をデートに誘うとき、もっ

男性の女性経験を聞きたがるときはエッチ度を調べている?

外見に比べてエッチが上手そう 好きな異性の過去の性体験を聞くのは

20代人妻は男性の過去話を聞きながら、浮気の準備をしている?

その人の歴史に私も残してほしい これからセックスするかもしれない

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