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「絶倫呼吸」で早漏や中折れが解消!すっかり自信がついた

公開日: : 最終更新日:2017/07/16 性力アップに効く運動・動作

sayama563

絶倫呼吸で3時間もセックスを堪能でき回数もふえた千葉県 41歳 自営業男性の方の体験談です。

中折れすることも多くなってきた

私は若いころから、早漏で悩んできました。よく早漏のたとえで、「三こすり半」という言葉が使われます。私は文字どおり、三こすり半で、挿入したとたんに終わってしまうのです。

人の話を聞くと、多くのかたは、自分で射精の瞬間をコントロールしているようです。私自身もコントロールしてみようと試みてきましたが、挿入してわりとすぐに、我慢できずに射精してしまうありさまでした。

あまりにあっけなく終わってしまうと、女性との間も気まずい雰囲気になります。ですから、早漏は私の強いコンプレックスとなっていました。しかも、最近では、年齢的な影響からか、今度は挿入途中で中折れすることも多くなってきたのです。

こうした悩みを友人に相談したところ、その友人が教えてくれたのが、藤本憲幸先生の「絶倫呼吸」でした。

最初は、半信半疑でした。しかし、わらをもつかむような心境でしたから、とにかく試してみたのです。それが、今から1年ほど前のことです。

 

 

肛門を締めたら射精を遅らせられた

私は毎朝、ジョギングをしています。走った後のクールダウンのときや、夜のふろ上がりに、絶倫呼吸を5セットずつ行うようにしました。

すると、1週間ほどたったころ、変化が現れました。行為中にイキそうになったとき、少し我慢ができるようになったのです。そこで、「これは確かに効いている」と思い、さらに絶倫呼吸を継続しました。

絶倫呼吸では、呼吸の最中に、肛門を締めます。あるとき、行為中に射精しそうになったとき、肛門を締めてみたところ、射精を少し遅らせられたのです。それ以降、このテクニックを活用するようになりました。

こうして1カ月ほど、絶倫呼吸を続けたら、あれほど悩んでいた早漏が、ぐんぐん解消されたのです。三こすり半だったのが、挿入後、30分は継続できるようになりました。

そのため、セックスの回数がふえた、うえ、セックスにかける時間も大幅に長くなりました。今では全体で、2~3時間かけて楽しめるようになったのです。

以前は、またすぐに果ててしまうのではないか、という心配が新たなストレスとなり、セックスに対して恐怖心を抱くようになっていました。それが、今では恐怖心もなくなり、すっかり自信がついたのですから、不思議なものです。

絶倫呼吸について書かれた藤本先生の本は、今や、私のバイブルです。

絶倫呼吸のやり方

①床に両足をつけ、背すじを伸ばし、天井から頭のてっぺんが引き上げられるイメージで、いすに腰をかける。立って行ってもよい。

②①の姿勢で、4秒かけて鼻から息を吐く。このとき、おなかをへこませることを意識する。

③息を吐き切ったら、4秒かけて鼻から息を吸う。このとき、男女とも、肛門から吸うイメージで行う。

④を吸い切ったら、男女ともに肛門をグッと締めて、4秒間息を止める。

⑤息を4秒止めたら、4秒かけて鼻から息を吐く。このとき、男性はペニスから、女性は膣から、水が勢いよく放たれるイメージで行うと効果的。

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