*

「絶倫呼吸」で肛門括約筋を強化し、男性は勃起力アップ、女性は締めつけのよい名器に

公開日: : 最終更新日:2017/05/28 性力アップに効く運動・動作

ozakiaika17

20歳まで生きられないと医師からいわれた

ヨガ指導家 藤本憲章先生は10代のとき、当時、日本では珍しかったヨガと断食に取り組み、今に至っています。

青春時代の藤本先生は、肺炎、胃潰瘍、ぜんそく、慢性的な頭痛、便秘、ちくのう症といった多くの病気に冒される、究極の虚弱児でした。

16歳のときには、心臓病(狭心症)で、20歳まで生きられないと医師からいわれるほどだったのです。

ところが、ヨガや断食と出会い、病気を劇的に克服。人が変わったように、健康体に一変したのです。それ以来、日本だけでなく、諸外国にも道場を開設し、ヨガや断食のほか、記憶力や集中力などの能力開発の研究、普及に努めてきました。

 

 

性を充実させる秘訣は呼吸にあり

ヨガの基本はなんといっても、呼吸にあります。その目的は、脳にじゅうぶんな酸素を行き渡らせるのが一つ。もう一つが、「プラナ」と呼ばれる気(生命エネルギーの一種)のようなものを、体内に取り込むことにあります。これがとても重要とされているのです。

それには、浅い呼吸ではなく、深い呼吸をする必要があります。ヨガの聖者といわれる人たちに、驚くほど健康で長寿な人が多いのは、そのためです。

そして、「怪力」を充実させる秘訣も、実は呼吸にあります。セックスの快感は体ではなく、脳で感じるものです。衰えた勃起力や、絶頂感などは、深い呼吸によって、脳を活性化させることでもたらされるのです。

いくつになっても強化できる!

また、性力と密接に関係しているのが、「肛門を締める力」です。

若いころの肛門は、開閉するための肛門括約筋のカが強く、締まり具合はとても強力です。それが若さの象徴であり、生命力がある証拠なのです。逆に年を取ると、肛門を締める力が弱まってきます。肛門の締まりが弱くなるにつれ、性力はどんどん衰えてくるのです。

尿失禁は、肛門を締める力が弱ることで起こりやすくなります。それは、肛門括約筋が骨盤底筋に直結しているためです。

そして、私たちが死ぬときには、肛門は開き切ってしまいます。

ところが、藤本先生が考案した「絶倫呼吸」をくり返すことで、いくつになっても、肛門括約筋を強化できます。

肛門をギュッと締めつけて、筋力が高まると、男性の場合、持続力のある力強い勃起が復活し、女性の場合、締めつけのよい名器がもたらされるのです。

絶倫呼吸のやり方

①床に両足をつけ、背すじを伸ばし、天井から頭のてっぺんが引き上げられるイメージで、いすに腰をかける。立って行ってもよい。

②①の姿勢で、4秒かけて鼻から息を吐く。このとき、おなかをへこませることを意識する。

③息を吐き切ったら、4秒かけて鼻から息を吸う。このとき、男女とも、肛門から吸うイメージで行う。

④を吸い切ったら、男女ともに肛門をグッと締めて、4秒間息を止める。

⑤息を4秒止めたら、4秒かけて鼻から息を吐く。このとき、男性はペニスから、女性は膣から、水が勢いよく放たれるイメージで行うと効果的。

関連記事

男性も女性も性感が高まりセックスレスが自然に解消する「性カアップ体操」

勃起力を高めるの「性カアップ体操」のやり方 肛門括約筋と腹筋を同時に鍛えることで、勃起力を高め

記事を読む

男性力アップのために不随意筋を鍛える

性のコミュニケーションが取れていない セックスレスという社会的な現象については、1990年代く

記事を読む

趣味のテニスのために始めた「つま先立ち」の効果で夜の夫婦生活も絶好調

月に3回ほどのペースで夫婦生活が復活した50歳 会社員 男性の方の体験談です。 まったくや

記事を読む

お灸による足ツボ刺激で充実した性生活

足の三里へのお灸で丈夫な足腰を維持 福岡県久留米市在住の獣医師・保坂虎重先生は、はこれまで、牛

記事を読む

とっても簡単で効果抜群!「パンツから出す強精法」

性器の存在を常に意識できる パンツから出す強精法という、一風変わった強精法があります。考案者の

記事を読む

LOH症候群の治療はどのように行われるのか

専門にしている病院がまだまだ少ない あまりなじみのないLOH症候

あなたの男性ホルモンは足りているのだろうか?

男性ホルモン減少の兆候に早く気づくことが大切 アンドロゲン(男性

男性ホルモンが減るとどうなるのか

不調こそがアンドロゲンの減少によって起きる病状 アンドロゲン(男

→もっと見る


PAGE TOP ↑